Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
2 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
Sos
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
100 g śmietany, 12% tłuszczu
-
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka musztardy francuskiej
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Sałatka
-
1600 g wody w tym 400 g w temp. pokojowej
-
5 jajek
-
10 g oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka soli
-
120 g ryżu
-
120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego120 g zielonego groszku, świeżego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
-
120 g plastrów ananasa, z puszki odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
120 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
901.3 mg
Πρωτεΐνη
27.8 g
Θερμίδες
1838.7 kJ /
439.2 kcal
Λιπαρά
22.3 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
33.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DANIA W SŁOICZKACH
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 λεπτ.
Surówka brokułowa wiosenna
10 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 λεπτ.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1ωρ.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 λεπτ.