Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 portions

Νάτριο 986 mg

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1933 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dynamic Duo 15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

Biscuits and Gravy

40 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Waffles

25 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων