Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetable-potato-meat purée
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
270 g
Υλικά
-
potatoes cut in pieces40 - 60 g
-
vegetables cut in pieces90 - 100 g
-
20 - 30 g fish fillet, (e.g. salmon, mackerel)meat, sinew free cut in pieces20 - 30 g
-
water400 g
-
orange juice30 - 45 g
-
rapeseed oil (8-10 g)2 - 2 ½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 270 g
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
831 kJ /
199 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The Basic Cookbook
174 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία