Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Poke bol de salmón y mango
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
30 g de vinagre de arroz
-
30 g de aceite de sésamo tostado
-
30 g salsa de soja
-
10 g de azúcar
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1230 g de agua
-
120 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
150 g de quinoa variada
-
3 pellizcos de sal
-
200 g de calabaza en dados de 2 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
250 g de edamame
-
30 g de anacardos crudos
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 1 cm
-
1 mango maduro en dados de 1 cm
-
1 aguacate en rebanadas
-
1 cebolleta tierna en rodajas diagonales finas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1380 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
2820 kJ /
671 kcal
Λιπαρά
37.6 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
50.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Poke
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Potaje de repollo con restos del cocido
40 λεπτ.
Turrón de brie
2ωρ. 15 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta con queso feta al horno
30 λεπτ.
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2ωρ. 40 λεπτ.
Cebollas Fuentes de Ebro rellenas de ternasco de Aragón
2ωρ.
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 λεπτ.
Papas con costillas y piñas
1ωρ.
Chop suey vegetariano
30 λεπτ.
Tacos de gambas al chipotle
15 λεπτ.
Pimientos rellenos de arroz
1ωρ.
Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas
1ωρ.