Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
TM6

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.7 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 large eggs, cold
  • 36 ½ oz water, divided, plus extra to fill to 1 liter mark
  • 5 oz cremini mushrooms, sliced
  • 5 oz fresh shiitake mushrooms, sliced
  • 1 oz unsalted butter, cold, in 1 cube
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • 3 oz Swiss chard, sliced into ribbons (approx. ½ in.)
  • ½ oz soy sauce
  • 7 oz old fashioned rolled oats
  • 32 oz vegetable stock
  • 1 pinch salt, to taste
  • 2 oz vinegar

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1607 kJ / 384 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
41 g
Λιπαρά
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
891 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων