Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 Knoblauchzehen
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 2 - 3 TL Salz, nach Geschmack
- 4 TL Zucker
-
3
TL Oregano, getrocknet
ή 3 TL Pizzagewürz - 200 g Tomatenmark
- 1600 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 800 g Wasser
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
ή 3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt - 200 g Schlagobers
- 6 - 12 Basilikumblätter, frisch, nach Geschmack
- 2 - 4 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 562 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 19.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKohlsuppe
45 Min
Krautsuppe
55min
Reissuppe (Congee)
4h 5min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 Min
Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye
14 Std.
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Sauerkrautsuppe
1 Std.
Eierschöberl
1 Std.
Scharfe-Hühnersuppe
1h 15min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min
Kräftige Hühnersuppe mit Bröselknödel
1 Std. 50 Min