Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de ñoquis
- 50 g de queso emmental en trozos
- 300 g de repollo verde rizado en trozos de 3-4 cm
- 20 g de aceite de girasol
- 180 g de cebolla en octavos
- 1 diente de ajo
- 150 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 1 ¼ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
- 100 g de uvas rojas (sin semillas), en mitades
- 125 g de queso camembert en lonchas de 5 mm
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1614 kJ / 385 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.9 g
- Υδατάνθρακες
- 37.2 g
- Λιπαρά
- 20.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 944.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quinoa con verduras salteadas
35min
Arroz con habichuelas
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h
Alubias con tomate y cúrcuma
30 min