Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 80 g de agua
- 80 g de aceite vegetal
- 150 g de queso emmental en trozos
- 150 g de queso gruyère en trozos
- 150 g de sidra
- 150 g de leche
- 3 huevos
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 3 pellizcos de nuez moscada molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1298 kJ / 310 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.3 g
- Υδατάνθρακες
- 19.1 g
- Λιπαρά
- 19.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνQuinoa con verduras salteadas
35min
Arroz con habichuelas
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Alubias con tomate y cúrcuma
30min