Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones
Υλικά
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cdita de sal o al gusto
-
20 g de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimientos rojos en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de jitomate deshidratado en trozos
-
15 de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de orégano seco
-
2 - 3 pizcas de nuez moscada en polvo
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
604 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1622 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Práctico y Creativo
60 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche de pollo con jitomate con albahaca
1ωρ.
Empanada de maíz con vieiras
1ωρ. 30 λεπτ.
Blinis
1ωρ. 30 λεπτ.
Crackers de queso
2ωρ. 45 λεπτ.
Calzone margarita con huevo
2ωρ. 50 λεπτ.
Pastelito de vainilla relleno de mermelada de fresa y crema
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini guacamayas
Καμία βαθμολογία
Mini pasqualinas
Καμία βαθμολογία
Muffins de acelga y queso (10-12 meses)
Καμία βαθμολογία
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
Καμία βαθμολογία
Mini tartas árbol de Navidad
40 λεπτ.
Tarta del rey calabaza
2ωρ.