Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
100
g de vino blanco
ή 100 g de agua - 80 g de aceite de oliva
- 300 g de harina de trigo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 20 g de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar
- 60 g de cebolla, en trozos
- 180 - 200 g de pimientos rojos, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
-
200
g de hojas de espinaca fresca
ή 200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas) - 45 g de jitomate deshidratado, en trozos
- 15 de aceitunas negras deshuesadas, en rodajas
- 80 g de queso feta, en trozos
- ½ cdita de orégano seco
- 2 - 3 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 80 g de queso parmesano, en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1622 kJ / 387 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 604 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCowboy
50min
Pasta hojaldre sin empaste
1h
Galletas corazón
1h
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Empanadillas de bonito y pisto
1 Std. 45 Min
Muffins de chocolate y zanahoria
40min
Empanada de bacalao y manzana
1h 40min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Rollos suaves para el desayuno
1 Std. 45 Min
Pizza Campesina
2hod. 10min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Pastel sandwich con tomate, mozzarella y pesto
1 Std. 30 Min