Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g trigo sarraceno
- 10 g sementes de psyllium
- 50 g sementes de girassol
- 5 g sal grosso
- 5 ovos
-
150
g água
ή 150 g bebida vegetal - 1 c. chá de curcuma em pó (opcional)
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 10 g fermento p/ bolos
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 920 kJ / 219.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.8 g
- Υδατάνθρακες
- 28.7 g
- Λιπαρά
- 8.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 467.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pão de alho e ervas
1hod. 40min
Pão de batata sem glúten
2 godz. 30 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min
Pão com chocolate
2 godz.
Pãezinhos de colher com leite condensado
1h 15min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 godz.
Pão alentejano
3 Std. 20 Min
Pão alemão
2 godz.
Focaccia de alecrim e tomate seco
1 Std. 20 Min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40 min
Linguiça com pãezinhos de centeio
2h 10min
Folar de Trás-os-Montes
2 godz. 30 min