Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g suszonych pomidorów
- woda, do namoczenia suszonych pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 70 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 562.6 kJ / 134.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 223.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pyry z gzikiem
1 godz.
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Frittata Caprese
30 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Jajka w koszulce na Varomie
30 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min