Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

3.5 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

80 g de copos de avena
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
40 g de semillas de chía
170 g de dátiles sin hueso en mitades
60 g de cacahuetes tostados sin sal

60 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharaditas de piel de naranja rallada
30 g de zumo de naranja
50 g proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
50 g de copos de quinoa hinchada
30 g de cacao puro en polvo
1 cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de sal
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pipas de calabaza
30 g de pepitas de chocolate negro

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 107.7 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 666.1 kJ / 159.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 142 36 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas con frutos secos

15 λεπτ.

Croquetas de batata

3ωρ. 50 λεπτ.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Galletas energéticas de avena

45 λεπτ.

Zanahorias de hojaldre

45 λεπτ.

Bagels con jamón y tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Fajitas veganas con tofu

25 λεπτ.

Tostas de ensaladilla con maíz

1ωρ.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ωρ.

Barritas energéticas de frutos secos

1ωρ. 15 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων