Omelette thaïe farcie au poulet

Omelette thaïe farcie au poulet

4.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • d'huile végétale et 3 c. à soupe
    20 g
  • gousse d'ail
    1
  • de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
    250 g
  • ciboule émincée
    1
  • de sucre roux (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • de tomates cerise coupées en deux
    100 g
  • de germes de soja frais
    50 g
  • de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition
    ½ bouquet
  • de sauce chili sucrée
    20 g
  • de jus de citron vert
    5 g
  • œufs
    4
  • d'huile de sésame
    10 g
  • de sauce de poisson (nuoc-mâm)
    10 g
  • de sauce de soja
    10 g
  • piment rouge haché
    1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 624 kcal / 2614.5 kJ
Πρωτεΐνη 45.5 g
Λιπαρά 41 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g
Νάτριο 1024.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων