Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 ząbki czosnku
- 70 g pora, tylko białej części, pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 600 g pomidorów, bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 4 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 łyżeczka cukru
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
ή liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcja
- Θερμίδες
- 281.4 kJ / 67.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 10.2 g
- Λιπαρά
- 2.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 592.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z kurczaka
30min
Londyńska zupa grochowa
50min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Zupa krem z pora z serem
30min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min