Crema di asparagi verdi
TM6 TM5

Crema di asparagi verdi

4.6 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 800 g di asparagi verdi, puliti
  • 60 g di cipolla, a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di burro, a pezzi
  • 150 g di patate, a pezzi (3 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi
  • 425 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
  • 2 pizzichi di noce moscata in polvere
  • 10 g di succo di limone
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di panna fresca liquida
  • 10 foglie di prezzemolo fresche, tritate

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
767 kJ / 183 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Λιπαρά
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Νάτριο
705 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων