Insalata riso venere, salmone e fragole

Insalata riso venere, salmone e fragole

3.1 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Marinare il salmone

1 limone, preferibilmente biologico
1 arancia, preferibilmente biologica
200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

200 g di filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelati
2 - 4 pizzichi di sale
1 cucchiaino di zucchero di canna

Riso

700 g di acqua
320 g di riso Venere
160 g di fragole
20 g di rucola
10 g olio extravergine di oliva
20 g di semi di sesamo tostati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1862 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio del mese maggio 13 Συνταγές
Ιταλία

Le fragole 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini corone di riso con ragù alla boscaiola

1h 10min

Risotto funghi e mirtilli

35min

Ravioli sardi (Culurgiones)

2h 30min

Cappellacci di zucca

1h 30min

Mini risotto allo zafferano con mousse di zucchine e pancetta in polvere

2h 15min

Riso spagnolo alle verdure

30min

Pasta con cavolo rosso e pistacchi (senza glutine)

50min

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30min

Tortellini in brodo

1h 30min

Pancotto fave e zucca

6h 30min

Fusilli con melanzane al funghetto

40min

Gnocchi verdi alla romana

1h 20min

Εμφάνιση όλων