Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Poke bowl végétarien
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
½ gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g de vinaigre de riz
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de sauce de soja
-
15 g de mirin
-
30 g d'huile de sésame
-
1200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
-
200 g de pois chiches en conserve rincés
-
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
-
1 pomme granny-smith coupée en tranches
-
40 g de baies de goji
-
140 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1988 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2269 kJ /
542 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°26
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pizza aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Wrap au houmous et légumes grillés
30 λεπτ.
Tatin d'aubergine
1ωρ. 5 λεπτ.
Galette oignon-chèvre
35 λεπτ.
Croûtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Macaroni à la montagnarde
45 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 λεπτ.
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1ωρ. 10 λεπτ.
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35 λεπτ.
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 λεπτ.
Japchae
50 λεπτ.