Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g białego chleba tostowego, w kromkach, czerstwego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 700 g warzyw, mieszanych, resztek (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- Διατροφή
- ανά 4 porcje
- Θερμίδες
- 3382.3 kJ / 808.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29.7 g
- Υδατάνθρακες
- 118.8 g
- Λιπαρά
- 25.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.3 g
- Φυτικές ίνες
- 26 g
- Νάτριο
- 4355.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z kurczaka
30 min
Londyńska zupa grochowa
50 min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Zupa krem z pora z serem
30 min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10 phút