Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Thermomix® Friend
Deutscher Brunch
Προετοιμασία 1ωρ. 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Herzhafte Muffins und Granola
-
Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Pekannüsse und Cashewkerne)200 g
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten100 g
-
brauner Zucker60 g
-
Haferflocken, kernig200 g
-
Leinsamen30 g
-
Sonnenblumenkerne30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Champignons halbiert80 g
-
Brokkoli in Stücken80 g
-
Zucchini in Stücken120 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Emmentaler in Stücken60 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt80 g
-
Eier3
-
Mehl60 g
-
Backpulver½ TL
-
Milch180 g
-
Pfeffer½ TL
Rührei und Fruchtjoghurt
-
Eier6
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Milch20 g
-
Sahne30 g
-
Butter in Stücken30 g
-
Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren150 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)400 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Garnieren (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
960 mg
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
3808 kJ /
910 kcal
Λιπαρά
62 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Friend
88 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grüner Krümel
2ωρ.
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 λεπτ.
Kräuter-Pancakes
15 λεπτ.
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24ωρ.
Power-Müsli
25 λεπτ.
Dinkel-Knuspermüsli
45 λεπτ.
Toastbrot
16ωρ.
Gewürz-Porridge
20 λεπτ.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 λεπτ.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 λεπτ.
Bananenquark mit Kakaonibs
10 λεπτ.
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 λεπτ.