Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Haselnüsse
- 50 g Mandeln
- 50 g Pecannüsse
- 50 g Cashewkerne
- 100 g Butter, in Stücken
- 60 g Vollrohrzucker
- 250 g Haferflocken, kernig
- 30 g Leinsamen, braun
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Cranberrys, getrocknet
- Διατροφή
- ανά 50 Gramm
- Θερμίδες
- 1067 kJ / 255 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pumpkin-Spice Porridge
15 min
Kickstarter-Müsli
10 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Overnight Müsli
8 Std.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1 godz.
Dschungel Porridge
20min
Mandelporridge
10 min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min