Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1265 kJ / 303 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Frühstücksbrei
10 Min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 Min
Mandelporridge
10 Min
Astra-Schrippen
2 godz. 50 min