Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porción

Υλικά

60 g de queso parmesano en cubos
190 g de harina de trigo
50 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de agua
2 huevos
½ cda de polvo para hornear
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
30 g jamón de pavo, rebanado
50 g de queso mozzarella en bolitas
20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 243 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 970 kJ / 231 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

EN CASA CON THERMOMIX 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo Campesino

40 λεπτ.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 λεπτ.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 λεπτ.

Falafel

55 λεπτ.

Coliflor asada con puré de alubias

25 λεπτ.

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 λεπτ.

Mini pizzas de berenjena

55 λεπτ.

Tortitas de garbanzo

25 λεπτ.

Croquetas de coliflor

35 λεπτ.

Tinga de col

35 λεπτ.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 λεπτ.

Chile en nogada vegetariano

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων