Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Curry de frijol
-
200
g frijol azuki, seco
ή 200 g de lentejas - agua, la necesaria para remojar
- 20 g de aceite vegetal
- 6 dientes de ajo, pelados
- 3 centimetros de jengibre, pelado y en rebanadas
- 170 g de cebolla, en gajos
- 30 g de mantequilla
- 400 g de jitomate triturado
- 20 g de puré de tomate
- 400 g de leche
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 2 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de chile en polvo
Coliflor rostizada
- 30 g de aceite vegetal
- 2 cdita de semillas de comino
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 2 coliflores, cabezas enteras (aprox. 600 g c/u), cortada en 6 gajos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- crema (18% grasa), para servir
- hojas de cilantro, frescas, para servir
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2523 kJ / 603 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 22.1 g
- Νάτριο
- 335 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTerrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Canelones de verdura y mascarpone
1hod.
Lasaña vegetariana
1hod.
Cacerola de papas
1 Std. 10 Min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50 Min
Parmentier de setas
1 Std. 10 Min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37min
Romeritos veganos
1hod.
Crumble estilo indio
1hod.
Pizza de Nápoles
1hod.
Soya texturizada a la Vizcaína
1 Std. 10 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min