Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g d'eau
- 1 c. à café de sel
-
1 ½
c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
ή 1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 pincée de sucre
- 500 g d'asperges, vertes (queues épluchées) ou blanches (épluchées)
- 7 feuilles de gélatine
- 20 g de beurre
- 250 g de langoustines, cuites
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 gousse d'ail
-
2
bouquets d'aneth fraîche, éffeuillés
ή de cerfeuil, frais, les feuilles uniquement - 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 250 g de crème aigre, 10% M.G.
- 300 g de yaourt nature
- 30 g de jus de citron
- Διατροφή
- ανά 1 tranche
- Θερμίδες
- 365 kJ / 88 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGougères
40 Min
Salade de crudités
10 λεπτ.
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min
Rouleaux de lasagnes
1ωρ.
Céleri rémoulade
10 λεπτ.
Omelette aux courgettes
40 Min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 λεπτ.
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 Std.
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 λεπτ.
Salade arc-en-ciel expresse
10 λεπτ.
Houmous de betterave rouge
10 λεπτ.