Συσκευές & Αξεσουάρ
Clafoutis de courgettes sans gluten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
700 g de courgettes coupées en morceaux
-
5 g de sel
-
beurre pour le moule
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
15 g d'ail
-
5 brins de persil frais équeutés
-
20 g d'huile d'olive
-
3 œufs
-
50 g de fécule de maïs
-
3 pincées de sel
-
250 g de lait
-
250 g de ricotta
-
3 pincées de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1252.3 mg
Πρωτεΐνη
29.3 g
Θερμίδες
2590 kJ /
620 kcal
Λιπαρά
36.3 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
42.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - juin vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRatatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1ωρ.
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 λεπτ.
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 λεπτ.
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Tarte aux oignons et curé nantais
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de chou-fleur au kasha
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de pâtes à la provençale
1ωρ. 15 λεπτ.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 λεπτ.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de chou-fleur
55 λεπτ.
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1ωρ.