Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g su
- 50 g zeytinyağı
- ¼ tk tuz, ekstra 1-2 tutam tuz
- 5 enginar çanağı, taze, (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
- 40 - 45 g limon suyu
- 30 - 40 g kırmızı soğan
- 480 g avokado, olgun
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1116.6 kJ / 266.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 13.9 g
- Λιπαρά
- 24.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.9 g
- Νάτριο
- 213 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zeytinyağlı Pırasa
30 dk
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 dk
Glütensiz İçli Köfte
1 Std. 30 Min
Cevizli Kereviz Salatası
10 dk
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 dk
Havuçlu Pancar Salatası
10 dk
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 dk
Pastırmalı Patates Salatası
45 dk
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 dk
Hellimli Pancar Salatası
20 dk
Havuçlu Brokolili Salata
5 dk
Mini Focaccia
3 godz. 30 min