Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g su
- 50 g zeytinyağı
- ¼ tk tuz, ekstra 1-2 tutam tuz
- 5 enginar çanağı, taze, (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
- 40 - 45 g limon suyu
- 30 - 40 g kırmızı soğan
- 480 g avokado, olgun
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1116.6 kJ / 266.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 13.9 g
- Λιπαρά
- 24.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.9 g
- Νάτριο
- 213 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 Min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 Min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 godz. 5 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 Min
İmam Bayıldı
1 Std.
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1 Std. 15 Min