Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.

5 porsiyon

Υλικά

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 213 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Λιπαρά 24.1 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit ve Lezzetli 18 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 λεπτ.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 λεπτ.

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30 λεπτ.

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

10 λεπτ.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

50 λεπτ.

Asya Salata

35 λεπτ.

Sicilya Usulü Arançini

3ωρ. 50 λεπτ.

Avusturya Usulü Patates Salatası

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων