Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g de agua
- 250 g de ejotes, sin tallos y en trozos (2-3 cm)
- 200 g de fideos de arroz, secos
- 1 zanahoria (aprox. 80 g), en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de ajonjolí
- 80 g de cebolla cambray, en rebanadas (2-3 mm)
- 30 g de salsa de soya
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1255 kJ / 307 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 448 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tinga de setas
25 Min
Tortitas de papa
1sa
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 Min
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Cacerola de papas
1 Std. 10 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 dk
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Tortas de papa alemanas
45 Min
Coliflor gratinada
55 Min
Berenjenas a la parmesana
1 godz. 20 min
Acelgas en adobillo
40 dk
Lasaña de espinaca y queso
2 Std. 45 Min