Csirke garam masala
TM5 TM31 TM6

Csirke garam masala

4.2 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

Garam masala fűszerkeverék

  • 2 tk feketebors
  • 2 ek koriander mag
  • 1 ek köménymag
  • ½ tk szerecsendió, őrölt
  • 1 tk egész szegfűszeg
  • 1 ek kardamom, őrölt
  • ½ tk fahéj, őrölt
  • 1 babérlevél, szárított

Csirke garam masala

  • 400 g konzerv paradicsompüré
  • 80 g tejföl, 10% zsírtartalmú
  • 50 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
  • 1 tk kristálycukor (προαιρετικό πεδίο)
  • ¾ tk só, ízlés szerint
  • 500 g csirkemell filé, bőr nélkül, kockákra vágva (3 cm)

Διατροφή
ανά 1 adag
Θερμίδες
1159 kJ / 277 kcal
Πρωτεΐνη
32 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων