Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterrán pulykatekercsek
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 adag
Υλικά
Pulykatekercs, rizs és zöldségek
-
1 tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt1
-
hosszúszemű rizs180 g
-
víz1200 g
-
pulykamell szelet600 g
-
napszárította paradicsomos pesto160 g
-
só¼ tk
-
feketebors, őrölt¼ tk
-
pirospaprika, édes¼ tk
-
kaliforniai paprika darabokra vágva (2 cm)1
-
cukkíni darabokra vágva (2 cm)300 g
-
cremini gomba, friss negyedelve200 g
Fűszernövény szósz
-
tejföl100 g
-
búzaliszt50 g
-
vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)15 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
43.6 g
Θερμίδες
2461 kJ /
588 kcal
Λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
54.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mediterrán aromák
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPóréhagymás csirkeragu
30min
Marinált csirke paprikás káposztán
45min
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Nenhuma avaliação
Flank steak tormakrémes szósszal
Nenhuma avaliação
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nenhuma avaliação
Kolbászos cowboy gulyás
Nenhuma avaliação
Mackó burgerek
2h
Csirkemell pizzaiola szósszal
30min
Citromos-fokhagymás csirke
30min
Bárányborda korona
Nenhuma avaliação
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2h 5min
Tejszínes zöldborsó sonkával
30min