Csirkemell pizzaiola

Name: Csirkemell pizzaiola
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 adag
Ingredients: 800 g csirkemell filé, bőr nélkül; ½ tk só; ½ tk feketebors, őrölt; 200 g Edámi sajt; 30 g extra szűz olíva olaj; 150 g hagyma; 2 fokhagyma gerezd; 600 g aprított paradicsom, konzerv; 1 zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez); 1 tk kristálycukor; 1 ½ tk oregánó, szárított

5.0 (10 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 55 λεπτ.

Μερίδα 6 adag

Υλικά

800 g csirkemell filé, bőr nélkül
½ tk só, ízlés szerint
½ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
200 g Edámi sajt vagy más félkemény sajt (pl. Gruyère, Emmental, fontina), darabolva
30 g extra szűz olíva olaj
150 g hagyma, félbe vágva
2 fokhagyma gerezd
600 g aprított paradicsom, konzerv vagy friss
1 zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
ή 1 púpozott tk levesalap
1 tk kristálycukor
1 ½ tk oregánó, szárított

Διατροφή: ανά 1 adag
Θερμίδες: 1386 kJ / 331 kcal
Πρωτεΐνη: 41 g
Υδατάνθρακες: 5 g
Λιπαρά: 16 g
Φυτικές ίνες: 1.6 g