Tomates farcies au sarrasin
TM31 TM5 TM6

Tomates farcies au sarrasin

3.7 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 tomates cœur-de-bœuf à farcir
  • 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
  • 1 gousse d'ail de belle taille
  • 80 g d'oignon jaune, coupé en deux
  • 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
  • 70 g d'échalote
  • 2 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 130 g de sarrasin décortiqué
  • 1 pincée de gros sel
  • 140 g d'eau
  • 50 g de pignons de pin

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1098 kJ / 261 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
36 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων