Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di rucola fresca, lavata
- 30 g di mandorle pelate
- 1 spicchio di aglio
- 2 - 3 filetti di peperoni sott'olio, sgocciolati
- 1 peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο)
- 1 pizzico di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 320 g di pasta secca tipo mezze maniche
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2071.1 kJ / 495 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.2 g
- Υδατάνθρακες
- 65.7 g
- Λιπαρά
- 20.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g
- Νάτριο
- 29.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spaghetti alla siciliana
30 min
Spaghetti pomodoro, olive e capperi
30 min
Pasta e piselli
35 min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
40 λεπτ.
Risotto funghi, salsiccia e olive
35 min
Gnocchi di carote con crema di zucchine
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto ai carciofi
30 min
Risotto ai peperoni e curry
40 λεπτ.
Risotto con salsiccia e piselli
40 λεπτ.
Risotto verde
30 min
Fusilli risottati al salmone affumicato (per 2 persone)
30 min
Risotto zucchine e cipollotti profumati al limone
40 λεπτ.