Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

4.1 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 5 λεπτ.

8 portions

Υλικά

pecans
50 g
fresh blueberries or frozen blueberries
150 g
fresh blackberries or frozen blackberries
150 g
hemp seeds
130 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tsp
Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
120 g
milk of choice (see Tips)
180 g
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
2 - 3 tsp
natural vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 27.3 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 872.8 kJ / 207.8 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50 Min

American-style pancakes

45 Min

Waffles

25 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Prosciutto and basil egg cups

40 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Better-for-you banana pancakes

30 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 Std. 50 Min

Pikelets

35 Min

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Εμφάνιση όλων