Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 20 g unsalted butter
- 100 g shortcut bacon rashers, cut into pieces
- 20 g pickled jalapeño chillies
- 1 tomato, cut into quarters and seeds removed
- 4 eggs
- ¼ tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 30 g pouring (whipping) cream
- fresh coriander, leaves only, finely chopped, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1493.9 kJ / 355.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.3 g
- Λιπαρά
- 26.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 1333.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 menit
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 menit
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 min
Pumpkin pie porridge
20 dk
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Daily green smoothie
10 menit
Cafe-style miso mushrooms
25 min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Gluten free breakfast cereal clusters
1 godz. 15 min