Σούπα λουβάνα (TM6)

Σούπα λουβάνα (TM6)

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 μερίδες

Υλικά

Κυπριακή λουβάνα (φάβα)
250 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 - 200 γρ.
νερό
1300 γρ.
ρύζι καρολίνα
50 γρ.
πατάτα κομμένη σε κύβους 2-3 εκ.
50 γρ.
σέλινο κομμένο σε κύβους
50 γρ.
χυμό λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1243 kJ / 297 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Πρωταθλητής της σούπας 10 Συνταγές
Διεθνώς

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1 h

Βασική σούπα βελουτέ

45 min

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 min

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

No ratings

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55 min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

No ratings

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 min

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30 min

Σούπα λαχανικών

15 min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50 min

Σούπα αρακά βελουτέ

30 min

Εμφάνιση όλων