Σούπα λουβάνα (TM6)

Σούπα λουβάνα (TM6)

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 μερίδες

Υλικά

Κυπριακή λουβάνα (φάβα)
250 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 - 200 γρ.
νερό
1300 γρ.
ρύζι καρολίνα
50 γρ.
πατάτα κομμένη σε κύβους 2-3 εκ.
50 γρ.
σέλινο κομμένο σε κύβους
50 γρ.
χυμό λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1243 kJ / 297 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Πρωταθλητής της σούπας 10 Συνταγές
Διεθνώς

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σούπα τραχανάς

20 λεπτ.

Σούπα αυγολέμονο

35 λεπτ.

Βασική σούπα βελουτέ

45 λεπτ.

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 λεπτ.

Βασική σούπα λαχανικών

50 λεπτ.

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Καμία βαθμολογία

Μινεστρόνε

45 λεπτ.

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55 λεπτ.

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30 λεπτ.

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30 λεπτ.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Καμία βαθμολογία

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων