Σούπα λουβάνα (TM6)

Σούπα λουβάνα (TM6)

4.7 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 μερίδες

Υλικά

Κυπριακή λουβάνα (φάβα)
250 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 - 200 γρ.
νερό
1300 γρ.
ρύζι καρολίνα
50 γρ.
πατάτα κομμένη σε κύβους 2-3 εκ.
50 γρ.
σέλινο κομμένο σε κύβους
50 γρ.
χυμό λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1243 kJ / 297 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Πρωταθλητής της σούπας 10 Συνταγές
Διεθνώς

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μανιταρόσουπα

30min.

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30min.

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min.

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Žádné hodnocení

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min.

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min.

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30min.

Σούπα λαχανικών

15min.

Σούπα αρακά βελουτέ

30min.

Κολοκυθόσουπα

35min.

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55min.

Εμφάνιση όλων