Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La veille
-
100 g de haricots blancs secs
-
150 g de graines d'épeautre
-
1000 g d'eau
Le jour même
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
3 gousses d'ail de belle taille, coupées en deux
-
300 g d'eau
-
1 bouquet garni
-
80 g de carotte coupée en dés (2 cm env.)
-
120 g de poireau coupé en petits tronçons
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g d'huile d'olive
-
2 saucisses de soja parfumées aux champignons coupées en rondelles (1 cm env.)
-
3 - 4 brins de persil frais ciselé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1309 kJ /
311 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 λεπτ.
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 λεπτ.
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 λεπτ.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Potée végétarienne
1ωρ.
Dhal
1ωρ. 40 λεπτ.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 λεπτ.
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 λεπτ.
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1ωρ.
Dahl de pois cassés
1ωρ. 55 λεπτ.
Gratin de pâtes à la provençale
1ωρ. 15 λεπτ.