Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g spenót levél, fagyasztott, kiolvasztva
- 50 g kemény sajt, reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
- 1 fokhagyma gerezd
- 50 g extra szűz olívaolaj
- 1 tk só
- 50 g búzaliszt
- 500 g tej
- 30 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 1 csipet szerecsendió, őrölt
- 1 csipet feketebors, őrölt
- 6 tojás
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 1327 kJ / 317 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Burgonya leves - ír módra
35min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30min
Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta
45min
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Καμία βαθμολογία
Lencsesaláta mentával
Καμία βαθμολογία
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Καμία βαθμολογία
Színes tojások
Καμία βαθμολογία
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Καμία βαθμολογία