Soufflé de acelga y queso

Soufflé de acelga y queso

4.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

4 huevos
40 g de queso parmesano para rallar
20 g de manteca
200 g de hojas de acelgas frescas
20 g de queso crema

20 g de crema de leche
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
6 hojas de albahaca fresca
40 g de queso de cabra fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 462 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 934.2 kJ / 223.3 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje canario de berros

45 λεπτ.

Habas guisadas a la portuguesa

50 λεπτ.

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 λεπτ.

Pollo especiado

45 λεπτ.

Patatas mare nostrum

1ωρ.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 λεπτ.

Nopales al guajillo TM6

35 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

20 λεπτ.

Ñoquis de sémola

3ωρ. 30 λεπτ.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3ωρ.

Pastel de pollo y batata extra dulce

1ωρ.

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων