Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Hachis de légumes au boulgour
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
de patates douces coupées en rondelles (1 cm env.)500 g
-
de carottes coupées en tronçons200 g
-
de navets nouveaux, coupés en deux170 g
-
de betterave crue coupée en cubes300 g
-
d'eau1200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café rase
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de pousses d'épinards frais200 g
-
de boulgour200 g
-
de basilic frais10 feuilles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
197 kcal /
830 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
