Συμβατές εκδόσεις
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Kluski kładzione
- 80 g wody
- 1 jajko, rozm. M
- 150 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki soli
Zupa jarzynowa
- 90 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 130 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g różyczek brokułu, przekrojonych wzdłuż na 2-3 części
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 5 - 10 g sosu sojowego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1200 g wody
- woda, do formowania klusek
- 150 g cukinii, pokrojonej w 7 mm półplastry
- 100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 - 50 g liści szpinaku baby, świeżych, przekrojonych na pół
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 777.3 kJ / 185.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 28.2 g
- Λιπαρά
- 6.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 611 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z kurczaka
30min
Londyńska zupa grochowa
50min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Zupa krem z pora z serem
30min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min