Apfel-Risotto mit gekochtem Schinken

Name: Apfel-Risotto mit gekochtem Schinken
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 40 g Parmesan; 1 Schalotte; 30 g Olivenöl; 320 g Risottoreis; 180 g Äpfel; 820 g Wasser; 1 geh. TL Salz; 80 g Schinken, gekocht

3.6 (86 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

40 g Parmesan, in Stücken
1 Schalotte (ca. 30 g), halbiert
30 g Olivenöl
320 g Risottoreis, z. B. Carnaroli oder Arborio, Garzeit 14-15 Minuten (siehe Tipp)
180 g Äpfel, geschält, in Würfeln (1 cm)
820 g Wasser
1 geh. TL Salz
80 g Schinken, gekocht, in Stücken (1 cm)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 1861 kJ / 445 kcal
Πρωτεΐνη: 13 g
Υδατάνθρακες: 67 g
Λιπαρά: 12 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3 g
Φυτικές ίνες: 2.7 g
Νάτριο: 670 mg