Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
TM6

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.4 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de arroz basmati integral
  • 350 g de setas frescas en láminas
  • 10 g de hojas de cilantro fresco
  • 40 g de nueces pacanas tostadas
  • 40 g de nueces en mitades tostadas
  • 50 g de salsa de soja
  • 10 g de aceite de sésamo tostado
  • 30 g de vinagre de vino blanco
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 700 g de agua
  • ½ - ¾ de cucharadita de sal
  • 2 - 3 cebolletas rectas en rodajas diagonales
  • 1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2424 kJ / 579 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
61 g
Λιπαρά
29 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Νάτριο
1022 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων