Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Curry de pois chiches et épinards
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
La veille
-
250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
10 g de curcuma frais (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g d'huile végétale
-
20 g de pâte de curry
-
500 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
3 pincées de sel
-
400 g d'épinards frais
-
½ bouquet de coriandre fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
702 mg
Πρωτεΐνη
21.3 g
Θερμίδες
1863.8 kJ /
444.8 kcal
Λιπαρά
16.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - avril vol. II
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3ωρ. 15 λεπτ.
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1ωρ.
Purée aux trois racines
45 λεπτ.
Croûtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2ωρ.
Bouchées à la reine au tofu fumé
1ωρ.
Gratin de champignons
30 λεπτ.
Gratin de potiron aux châtaignes
1ωρ. 10 λεπτ.
Seitan à l'orange
1ωρ.
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 λεπτ.
Flan de carotte, gouda et cumin
50 λεπτ.
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 λεπτ.