Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña de verduras al vapor XXL
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 raciones
Υλικά
-
80 - 100 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
-
250 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de tomates cherry
Salsa Aurora (bechamel con tomate)
-
1000 g de leche
-
70 g de mantequilla y un poco más para engrasar
-
80 g de harina
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de tomate frito estilo casero
Montaje y horneado
-
16 placas de lasaña secas precocidas sin remojo
-
800 - 1000 g verduras variadas cocidas al vapor (zanahoria, judías verdes, calabacín, espárragos verdes, guisantes, alcachofas, apionabo, pencas de acelga, etc.)
-
200 g de queso cremoso
-
8 - 10 hojas de albahaca fresca
-
2 huevos duros (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
256.8 mg
Πρωτεΐνη
15.5 g
Θερμίδες
1771 kJ /
423 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 138
40 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de pollo con salsa de piquillo
2ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 λεπτ.
Boloñesa de lentejas
2ωρ.
Pasta con melón y jamón
40 λεπτ.
Lasaña de pollo y espinacas
1ωρ.
Pasta corta con beicon y champiñones
45 λεπτ.
Sushi dónuts
1ωρ. 10 λεπτ.
Fideuá negra de calamares
45 λεπτ.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 λεπτ.
Espaguetis negros con cebolla roja y gambones
1ωρ.
Rollitos de espagueti con almejas y salsa de mantequilla al limón
30 λεπτ.
Arroz integral con espinacas para dos
30 λεπτ.