Συσκευές & Αξεσουάρ
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Szparagi i ryż
-
500 - 700 g zielonych szparagów bez zdrewniałych końcówek
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g ryżu basmati
Jagodowa pianka
-
140 g cukru
-
450 - 500 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych (patrz wskazówka)
-
10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 białko
Cytrynowy sos zabajone i ryż - cd.
-
120 g bulionu warzywnego, płynnego
-
4 żółtka
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 4 łyżki oliwy z oliwek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
916 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2580 kJ /
616 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 λεπτ.
Wegański bigos z boczniakami
1ωρ. 40 λεπτ.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 λεπτ.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 λεπτ.
Kluski z makiem
40 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1ωρ. 40 λεπτ.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 λεπτ.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 λεπτ.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14ωρ.
Dal makhani z soczewicy
50 λεπτ.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 λεπτ.