Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g d'eau
- 500 g de betteraves crues, émincées en lamelles de 3-4 mm
- 150 g d'huile d'olive
- 170 g gousses d'ail, non épluchées
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 612.8 kJ / 147.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 348.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Empañadas
2 godz. 15 min
Dorer légèrement des haricots verts
25 Min
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25 Min
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 Min
Gaufre de légumes
35min
Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes
1hod. 50min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20 Min
Chou en salade
10 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50min