Συσκευές & Αξεσουάρ
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
Gnocchi i sos pomidorowy
-
10 - 15 g liści bazylii, świeżych
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
70 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
-
500 - 800 g gnocchi, gotowych (patrz wskazówka)
-
3 łyżki oleju
Sorbet owocowy
-
60 - 100 g cukru
-
500 g owoców, mrożonych (np. mango, ananasa, gruszki, truskawek, malin, jagód), w kawałkach
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 białko (προαιρετικό πεδίο)
Surówka brokułowa i sos pomidorowy – cd.
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
-
250 g różyczek brokułu
-
30 g orzeszków piniowych30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
25 g oleju
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 6 łyżek sera mascarpone (125-250 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2123 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
4037 kJ /
964 kcal
Λιπαρά
50 g
Φυτικές ίνες
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
101 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 λεπτ.
Wegański bigos z boczniakami
1ωρ. 40 λεπτ.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 λεπτ.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 λεπτ.
Kluski z makiem
40 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1ωρ. 40 λεπτ.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 λεπτ.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 λεπτ.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14ωρ.
Dal makhani z soczewicy
50 λεπτ.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 λεπτ.