Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g di cipolle bianche, a pezzi
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di peperoni misti, puliti e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate a pasta gialla, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
- 200 g di pomodori maturi a pezzi
- 50 g di gambi di sedano a tocchetti
- 5 olive verdi denocciolate a metà (προαιρετικό πεδίο)
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- crostini di pane q.b. per servire
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1216.7 kJ / 290.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 23.6 g
- Λιπαρά
- 22.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.3 g
- Νάτριο
- 1288.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Caponata (TM6)
1 Std. 30 Min
Peperoni in agrodolce
30 Min
Puntarelle alla romana
15min
Babaganoush
40 Min
Insalata di cavolo al curry
50min
Radicchio in saor
3 godz. 45 min
Contorno di carote in agrodolce
1 Std.
Peperoni in agrodolce sottaceto
721h 40min
Patate duchessa
1 Std.
Arrosto di vitello a Cottura Lenta con patate
11 Std.
Peperoni con capperi
40 Min
Purè di topinambur e cioccolato bianco
50min