Insalata di farro perlato alla greca
TM6

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 (193 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g di farro perlato
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di Feta a tocchetti
  • 150 g di cetrioli a tocchetti
  • 70 g di cipolla rossa a listarelle
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 10 pomodorini ciliegia in quarti
  • pepe nero macinato, a piacere

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Πρωτεΐνη
16.5 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Λιπαρά
26.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
10 g
Νάτριο
884 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων