Insalata di riso basmati con frutta e verdura

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Frutta e verdura

500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
20 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Cottura riso basmati

300 g di riso basmati bianco
500 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1170 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 1511.4 kJ / 361 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orecchiette ai broccoli

2 h 40 min

Minestra di pasta, patate e cozze

40 min

Torta di riso cacio e pepe

1 h 30 min

Linguine ai gamberoni

30 min

Risotto fiorito alla rapa rosa e noci con quenelle di ricotta ed erbe aromatiche

40 min

Agnolotti burro e salvia

10 h

Minestra lenticchie e spinaci

50 min

Lasagna di pane carasau

25 min

Lasagne all'amatriciana

2 h

Ragù di tempeh

30 min

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45 min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2 h 20 min

Εμφάνιση όλων